第３回 いずみの苑地域講座『 転倒予防講座 』を１１月９日（土）に開催いたしました。

当日は大東文化大学 福島斉教授にご指導いただき、転倒しない身体づくりのための講座や運動が行われ、

２０名以上の方の参加がありました。

転倒防止のための運動の一つである、スクワットの方法を講師から教えていただき

皆さん意識しながら体を動かされました。

講座にお越しいただいたみなさまありがとうございました。

 

 

2019年11月13日 更新